08.11.2019

Yuxusuzluq gərginliyi artırır — Araşdırma

Yuxusuz keçən bir gecə belə narahatlıq hissinin səviyyəsinin artmasına səbəb olur.

Bu qərara amerikalı psixoloqlar gəliblər.

Tədqiqatçılar 18 könüllüyə labaratoriya şəraitində yuxusuz gecə keçirməyi təklif ediblər. Səhər alimlər MRT vasitəsilə beynin aktivliyini müayinə ediblər.

Məlum olub ki, yuxusuz keçən bir gecədən sonra narahatlıq emosiyaların emalına məsul olan prefrontal korteksin fəaliyyətinin azalması ilə müşahidə edilir.

Həmçinin qeyd edilib ki, gərginliyi azaltmaq üçün uzun sakit yuxu lazımdır.

Daha əvvəl isə alimlər müəyyən etmişdilər ki, stress meningit və sepsis kimi infeksion xəstəliklər riskini artırır.

Mənbə sputnik.az


Digər xəbərlər


Diqqət! Hava limanı istiqamətində yollarda sürət həddi endirildi

Hazırda paytaxtda müşahidə edilən yağıntılı hava şəraiti ilə əlaqədar Heydər Əliyev prospekti-hava limanı-Bilgəh və Zığ dairəsi-hava limanı avtomagis...

Məhkəmə ekspertləri üçün də attestasiya olacaq

Azərbaycanda məhkəmə ekspertlərinin fəaliyyəti ilə bağlı “Məhkəmə ekspertizası fəaliyyəti haqqında” qanuna dəyişiklik edilir. Dəyişikliyə əsasən, ...

Prezident xalq artistinə ev hədiyyə etdi

Prezident İlham Əliyev xalq artisti Bilal Əliyevə ev hədiyyə edib. Bilal Əliyev bu haqda Teleqraf.com-a açıqlamasında deyib: “Cənab prezid...

“Smart-kart” tipli sayğaclardan imtina ediləcəkmi?

Bu gün bir sıra informasiya mənbələrində “Azəriqaz” İstehsalat Birliyinin “smart-kart” tipli sayğaclardan imtina etməsi və ümumiyyətlə bundan sonra b...